眼睛里出现透明小粒粒可能是由于油脂分泌过多、睑板腺功能障碍或者结膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌过多：油脂腺分泌旺盛可能导致油脂堵塞，形成透明小粒粒，这种情况可以通过热敷和清洁眼睑来缓解。常用药物有硫酸锌滴眼液、氯霉素滴眼液和地塞米松滴眼液等，应在医生指导下使用。
2. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌异常可能导致油脂堆积，形成小粒粒。治疗方法包括睑板腺按摩和使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、氯霉素眼膏和四环素眼膏等，需遵医嘱用药。
3. 结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎也可能导致眼睛出现透明小粒粒。治疗结膜炎常用的药物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液和阿昔洛韦滴眼液等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与过敏等因素有关，建议保持眼部卫生，避免揉眼，及时就医检查。