手麻脚麻怎么回事

手麻脚麻可能是由于压迫神经、缺乏维生素B群或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 压迫神经：长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致局部神经受压，引发手脚麻木。此类情况可以通过改变姿势或进行局部按摩来缓解。 2. 缺乏维生素B群：维生素B1、B6和B12对神经系统健康至关重要，缺乏这些维生素可能导致手脚麻木。补充含有这些维生素的食物或在医生指导下使用相应的补充剂，如维生素B1片、维生素B6片和维生素B12注射液，有助于改善症状。 3. 糖尿病：糖尿病可导致神经病变，引起手脚麻木。控制血糖水平，使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素注射液等，并遵循医嘱进行血糖监测和调整治疗方案，对缓解症状至关重要。 除以上原因外，还可能与血液循环不畅等因素有关，建议保持适量运动，促进血液循环，并及时就医检查以排除其他潜在疾病。