备孕可以吃柿子吗

备孕期间一般可以适量食用柿子。柿子富含维生素和矿物质，对身体健康有益。但柿子含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，影响健康。

备孕期间食用柿子需注意，一是控制摄入量，避免血糖波动；二是选择成熟、新鲜的柿子，避免食用未熟透或变质的柿子；三是避免与某些药物同服，如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，以免影响药效或加重不良反应。建议在医生指导下合理食用柿子。

备孕期间饮食应均衡多样，适量食用新鲜蔬果，同时注意避免高糖、高脂食物，以免影响身体健康和受孕。