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备孕可以吃柿子吗

蔡斌 妇产科 主任药师

上海市第一人民医院 三甲

备孕期间一般可以适量食用柿子。柿子富含维生素和矿物质,对身体健康有益。但柿子含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动,影响健康。 备孕期间食用柿子需注意,一是控制摄入量,避免血糖波动;二是选择成熟、新鲜的柿子,避免食用未熟透或变质的柿子;三是避免与某些药物同服,如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药,以免影响药效或加重不良反应。建议在医生指导下合理食用柿子。 备孕期间饮食应均衡多样,适量食用新鲜蔬果,同时注意避免高糖、高脂食物,以免影响身体健康和受孕。

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