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发烧吃什么水果有助于退烧

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧时,选择水果有助于缓解症状和促进康复。通常有西瓜、梨和苹果等水果适合发烧时食用。

1. 西瓜

西瓜含水量高,含有丰富的维生素C和矿物质,有助于补充发烧时流失的水分和营养,同时具有清热解暑的效果。

2. 梨

梨具有润肺止咳、清热化痰的功效,对于发烧伴有咳嗽、喉咙痛等症状的患者,食用梨可以缓解不适。

3. 苹果

苹果含有丰富的维生素和膳食纤维,可以增强免疫力,帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。

发烧时,除了食用上述水果外,还应保持良好的休息和充足的水分摄入。如果发烧持续不退或伴有严重不适,应及时就医,以便得到专业的治疗和护理。

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