通常情况下，酵素可能对人体有一定的益处，但同时也存在一些潜在的不利影响。酵素，也称为酶，是生物体内催化化学反应的蛋白质，它们在消化、代谢等生理过程中发挥着重要作用。
酵素的好处主要体现在促进消化和增强营养吸收方面。它们可以帮助分解食物中的大分子，使其更容易被身体吸收利用。此外，酵素还可能有助于减轻消化系统的负担，对于消化不良或消化系统较弱的人群可能有一定的帮助。然而，酵素的坏处可能包括过敏反应和不适，因为某些人可能对特定酵素成分敏感，导致不适或过敏症状。此外，过度依赖酵素补充剂可能会干扰正常的消化过程，因为身体可能会逐渐减少自身酵素的产生。
对于酵素的使用，建议在医生指导下进行，避免自行盲目用药。如果出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱调整或停止使用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式对于维持健康同样重要。