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胆结石患者吃什么食物可以帮助排石

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胆结石患者通常可以通过合理饮食来辅助排石。在饮食上,患者可以选择以下几种食物:

1. 高纤维食物:高纤维食物有助于促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收,从而有助于排石。患者可以适量食用全麦面包、燕麦片等富含纤维的食物。

2. 低脂肪乳制品:低脂肪乳制品可以提供钙质,有助于减少胆结石的形成。患者可以选择低脂牛奶、酸奶等乳制品。

3. 富含Omega3脂肪酸的食物:Omega3脂肪酸有助于降低胆固醇,减少胆结石的风险。患者可以适量食用深海鱼类如三文鱼、鲭鱼等。

对于胆结石患者来说,日常饮食应以清淡、低脂为主,避免高脂肪、高胆固醇的食物。同时,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。如果症状加重或持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。

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