失眠睡不着觉时，一般可以考虑使用一些助眠药物来改善睡眠质量。这些药物包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物以及一些具有镇静作用的抗抑郁药。
1. 苯二氮䓬类药物：这类药物通过增强大脑中抑制性神经递质的作用，帮助缓解焦虑和紧张情绪，从而改善睡眠。常见的药物有安定、氯氮平等。
2. 非苯二氮䓬类药物：这类药物作用机制与苯二氮䓬类药物类似，但副作用较小，适合长期使用。例如佐匹克隆、扎来普隆等。
3. 抗抑郁药：部分抗抑郁药物具有镇静作用，可以用于治疗失眠。例如多塞平、曲唑酮等。
对于失眠问题，建议首先尝试改善生活习惯，如保持规律作息、避免咖啡因和酒精等。如果失眠症状持续，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物治疗。