杏皮茶通常具有较高的营养价值。这种茶饮不仅口感独特，而且含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力和促进健康。
杏皮茶中含有丰富的维生素A和C，这些维生素对维持皮肤健康和增强免疫系统功能至关重要。此外，杏皮茶还含有一定量的钾和钙，这些矿物质对于维持心脏健康和骨骼强度非常重要。杏皮茶中的抗氧化剂也有助于抵抗自由基的损害，从而保护细胞免受氧化应激的影响。
在日常饮食中，适量饮用杏皮茶可以作为补充营养和保持健康的选择。如果存在特定的健康问题或营养需求，建议在医生的指导下饮用杏皮茶。同时，应注意不要过量饮用，以免影响身体对其他营养素的吸收。