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尿酸高可以吃花生吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,尿酸高的人需要控制饮食,以减少尿酸的生成和促进其排出。花生作为一种坚果,含有较高的嘌呤,可能会增加尿酸水平。因此,尿酸高的人一般不建议食用花生。

在饮食选择上,尿酸高的人应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。一些常见的低嘌呤食物包括蔬菜、水果和全谷物。例如,芹菜、苹果和燕麦都是不错的选择。此外,利尿剂如氢氯噻嗪、碳酸氢钠和别嘌呤醇等药物可以在医生指导下使用,以帮助降低尿酸水平。重要的是,任何饮食和药物调整都应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。

对于尿酸高的人来说,合理调整饮食和在医生指导下使用药物是控制尿酸水平的关键。

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