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尿酸高的人可以吃花生吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高的人通常可以适量吃花生。花生是一种营养价值较高的食物,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素,对身体健康有益。然而,花生中也含有一定量的嘌呤,过量食用可能会加重尿酸水平。

在尿酸高的情况下,适量食用花生是可以接受的。但要注意控制摄入量,避免过量。此外,可以选择一些低嘌呤的食物,如蔬菜、水果等,以降低尿酸生成。在药物治疗方面,常用的降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马来酸和非布司他等。这些药物可以降低尿酸生成,促进尿酸排泄,但应在医生指导下使用,以确保用药安全。

总之,尿酸高的人在饮食上应以低嘌呤食物为主,适量食用花生,并注意药物的合理使用。在医生指导下,结合药物治疗和健康饮食,可以有效控制尿酸水平,维护身体健康。

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