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高血脂不能吃鸡蛋吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血脂患者通常可以适量吃鸡蛋,但需控制摄入量。鸡蛋富含优质蛋白质和必需氨基酸,对健康有益,但蛋黄中的胆固醇含量较高,过量摄入可能对血脂控制不利。

高血脂患者在饮食上应以低脂、低胆固醇为主。例如,可以适量摄入富含不饱和脂肪酸的深海鱼类如三文鱼、富含膳食纤维的燕麦和全麦面包,以及含有植物固醇的坚果如核桃和杏仁等。同时,应避免过多摄入高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄等。在医生指导下,可适量服用他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀,以降低血脂水平。

高血脂患者应根据自身情况,在医生指导下合理调整饮食和用药,以维持血脂水平在正常范围内。

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