月经一个月来两次可能是由于内分泌失调、子宫内膜异位症或子宫肌瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 内分泌失调：生活压力、情绪波动、体重变化等因素都可能导致内分泌失调，影响月经周期。治疗时可考虑使用黄体酮、炔诺酮和醋酸甲羟孕酮等药物，应在医生指导下用药。
2. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的地方，可能导致月经不规律。常用药物包括孕三烯酮和醋酸亮丙瑞林等，需遵医嘱用药。
3. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，可能导致月经频繁、量多等症状。治疗药物有米非司酮、醋酸甲地孕酮和孕激素类药物等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生殖系统感染、凝血功能异常等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，如有异常应及时就医。