解决全身寒气的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。全身寒气可能是血液循环不畅、体质偏寒或疾病状态等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
改善全身寒气首先可以从生活习惯入手，如保持规律的作息时间，避免过度劳累。增加富含铁质和维生素C的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，有助于提高身体对寒冷的抵抗力。同时，适量运动可以促进血液循环，改善寒气症状。
2. 物理治疗
物理治疗包括热水泡脚、按摩等方法，可以帮助放松肌肉，促进血液循环。热水泡脚可以扩张血管，加速血液流动，缓解寒气引起的不适。按摩则可以刺激穴位，改善局部血液循环。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来改善全身寒气的症状。例如，使用桂枝茯苓丸、附子理中丸和金匮肾气丸等中药，这些药物具有温阳散寒、调和气血的作用。在使用这些药物时，应严格遵循医嘱，注意药物的剂量和用药时间。
对于全身寒气，日常生活中应注意保暖，避免长时间处于低温环境。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。