心胸疼痛可能是由于肌肉拉伤、消化系统问题或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤过度运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻疼痛和炎症。
2. 消化系统问题胃食管反流病或胃溃疡等消化系统疾病也可能引起胸痛。治疗通常包括使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑来减少胃酸分泌，缓解症状。
3. 心脏疾病心脏疾病如心绞痛或心肌梗死是较为严重的原因，需要紧急医疗干预。治疗可能包括使用硝酸甘油、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等药物来缓解症状并预防血栓形成。
除以上原因外，还可能与焦虑、恐慌等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现胸痛时及时就医。