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银耳隔夜能不能吃,有什么害处

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,银耳隔夜后是可以食用的,但需要注意保存条件。如果银耳在隔夜存放时没有被妥善保存,比如没有放入冰箱或者存放在潮湿环境中,可能会滋生细菌,导致银耳变质。食用变质的银耳可能会引起食物中毒,表现为腹泻、呕吐等症状。

银耳在保存时,应放入密封容器中,并存放在冰箱的冷藏室中,以减缓细菌的生长速度。同时,银耳在烹饪前应彻底清洗,以去除可能附着的细菌和杂质。如果银耳出现变色、发臭或者有霉斑,说明已经变质,不宜食用。

对于银耳等食物,日常建议是尽量当天食用,避免隔夜存放。如果需要保存,应妥善保存并尽快食用。如果出现食物中毒症状,应及时就医,并遵医嘱用药治疗。不可自行盲目用药,以免延误病情。

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