通常来说，吃百香果对身体有一定的好处。百香果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力、促进新陈代谢。同时，它还含有膳食纤维，有助于肠道健康。
百香果的好处主要体现在以下几个方面：首先，维生素C有助于增强免疫力，减少感冒等疾病的发生；其次，抗氧化物质可以清除体内自由基，延缓衰老；再次，膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。然而，百香果也存在一些潜在的坏处。由于其酸性较强，过量食用可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。此外，部分人对百香果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
对于百香果，日常适量食用即可，不必过量。如果出现胃部不适或过敏症状，应及时就医。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。