眼睛发涩通常是指眼睛出现干燥、不适的感觉，可能是由于长时间用眼、环境干燥或者眼部疾病引起的。这种感觉可能伴随着轻微的疼痛或者异物感，影响视力和舒适度。
眼睛发涩的原因有很多，常见的包括长时间盯着电子屏幕导致的眼睛疲劳，或者在空调房间中长时间工作导致的空气干燥。此外，眼部疾病如干眼症也可能导致眼睛发涩。干眼症是由于泪液分泌不足或者泪液蒸发过快引起的，需要通过专业的眼科医生检查和治疗。在日常生活中，可以通过定时休息眼睛、保持室内湿度适宜、使用人工泪液等方法来缓解眼睛发涩的症状。
对于眼睛发涩的情况，建议保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，并在医生指导下使用合适的滴眼液来缓解不适。如果症状持续或者加重，应及时就医，以免延误病情。