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香菇到底是不是发物吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

香菇通常不被认为是发物。发物是指那些容易引发或加重某些疾病的食物,而香菇作为一种食用菌,含有丰富的营养成分,对大多数人来说是安全且有益的。

香菇含有多种维生素和矿物质,对增强免疫力、改善心血管健康等方面都有一定的益处。在中医理论中,香菇性平味甘,具有益气补虚、健脾开胃的功效。然而,对于某些特定体质的人群,如过敏体质或特定疾病患者,食用香菇可能会引起不适。例如,香菇中的某些成分可能会引起过敏反应,或者在某些疾病状态下需要避免食用。因此,对于香菇是否适合个人食用,应在医生指导下进行判断。

在选择食用香菇时,应考虑个人健康状况和体质差异,必要时咨询医生意见。

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