粘豆包一般比较好消化。它们主要由糯米粉制成，糯米粉的淀粉含量较高，经过蒸煮后，淀粉颗粒会膨胀，变得更容易消化。此外，粘豆包中通常还会添加一些助消化的成分，如红豆、绿豆等豆类，这些食材富含蛋白质和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，进一步改善消化。
在制作粘豆包时，可以选择一些助消化的食材，如山楂、陈皮等，这些食材能够促进消化液的分泌，帮助食物更好地分解。同时，适量添加一些助消化的药物，如多酶片、健胃消食片和乳酶生等，可以在医生指导下使用，以增强消化功能。但需注意，这些药物并非必需，且应在医生指导下使用，以避免不必要的风险。
对于消化功能较弱的人群，适量食用粘豆包，并注意搭配一些助消化的食物和药物，有助于改善消化状况。