通常来说，冬天吃雪糕对身体并没有直接的好处。雪糕含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能导致血糖升高和体重增加。此外，雪糕的低温特性可能会对胃肠道造成刺激，引发不适或腹泻。特别是在寒冷的冬季，人体需要更多的热量来维持体温，而雪糕的摄入可能会降低体温，影响身体的正常代谢。
在冬季，如果确实想要食用雪糕，应选择糖分和脂肪含量较低的产品，并且适量食用。例如，可以选择低糖或无糖的雪糕，如低糖香草雪糕、无糖巧克力雪糕和低脂草莓雪糕等。重要的是，食用雪糕应在医生指导下进行，或者遵循医生的建议，以避免可能的健康风险。
为了健康考虑，建议冬季尽量避免食用雪糕，转而选择温热的食物来补充身体所需的热量和营养。