大便干燥肚子不适恶心想吐可能是饮食不当、肠道功能紊乱或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当食用过多高脂肪、低纤维食物可能导致大便干燥，同时引起消化不良，表现为肚子不适和恶心。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜和水果，有助于缓解症状。
2. 肠道功能紊乱肠道蠕动减缓可能引起便秘和肚子不适，伴随恶心。可尝试增加运动，促进肠道蠕动，必要时在医生指导下使用促进肠道蠕动的药物，如乳果糖口服溶液、多潘立酮片和硫酸镁等。
3. 消化系统疾病慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病可能引起肚子不适和恶心呕吐。应在医生指导下进行胃镜检查明确诊断，并根据病情使用抗酸药、胃黏膜保护剂和抗菌药物等，如奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片和克拉霉素等。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，保持良好的心态，必要时寻求心理咨询。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。