什么水果含钾量最高

一般不存在“最高”这个说法，香蕉、橙子和杏子是含钾量较高的水果。

1. 香蕉：香蕉以其高钾含量而闻名，每100克香蕉大约含有358毫克的钾。

2. 橙子：橙子也是钾的良好来源，每100克橙子含有大约166毫克的钾。

3. 杏子：杏子同样含有丰富的钾，每100克杏子含有约226毫克的钾。

在日常饮食中，增加这些水果的摄入有助于补充钾元素。如果需要特别关注钾的摄入，比如高血压患者，建议咨询医生或营养师，以确保饮食平衡和安全。