经常吃核桃可能对脑梗死有一定的好处。核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，这些成分对血管健康有益。
1.改善血脂水平核桃中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，降低胆固醇，减少动脉硬化的风险。
2.抗氧化作用核桃中的维生素E和抗氧化物质可以清除自由基，保护血管内皮，减少血栓形成。
3.促进神经功能核桃中的微量元素如锌、铜等对神经系统有益，可能有助于改善脑梗死后的认知功能。
对于脑梗死患者，除了适量食用核桃外，还应注意低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄入，保持适量运动。如出现言语不清、肢体麻木等脑梗死症状，应及时就医，以免延误病情。