来例假第一天可以汗蒸吗

通常不建议在月经来潮的第一天进行汗蒸。这是因为月经期间女性身体较为脆弱，免疫力下降，汗蒸可能会导致身体水分和电解质流失，增加身体负担，甚至可能引起痛经或月经量增多。

在月经期间，女性应避免过度的体力活动和高温环境。如果确实需要缓解月经不适，可以考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚或者非甾体抗炎药等药物来缓解疼痛，但这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。

月经期间，建议多休息，保持身体温暖，避免剧烈运动和高温环境，以减少身体不适。如有需要，应在医生指导下合理使用药物。