大众养生网

虾能和牛奶一起吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

虾和牛奶通常可以一起食用,但需注意个体差异和食物搭配的合理性。虾富含蛋白质和微量元素,牛奶则含有钙质和维生素D,两者搭配可以提供丰富的营养。然而,部分人群可能对海鲜或乳制品存在过敏反应,因此在食用时需注意身体反应。对于大多数人来说,适量食用虾和牛奶是安全的,但建议在医生指导下用药,如抗组胺药物(如盐酸西替利嗪、氯雷他定、苯海拉明)等,以预防可能的过敏症状。

在享用虾和牛奶的同时,建议观察身体是否有不适反应,并适量摄入,避免过量导致消化不良。如果出现过敏症状,应立即停止食用并寻求医疗帮助。

推荐文章

推荐问答