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虾和牛奶可以一起吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

虾和牛奶通常可以一起食用。两者都是营养丰富的食物,虾富含优质蛋白质和微量元素,而牛奶则含有钙质和维生素D,两者搭配可以为人体提供全面的营养。

在考虑将虾和牛奶一起食用时,需要考虑个人的健康状况和食物的新鲜程度。虾和牛奶都可能含有过敏原,对于某些人来说,同时食用可能会引起过敏反应。此外,如果虾不新鲜,可能会产生有害物质,与牛奶混合食用可能会增加食物中毒的风险。例如,阿莫西林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在某些情况下可能与特定食物相互作用,因此在食用虾和牛奶的同时,如果需要服用这些药物,应在医生指导下进行。

总之,对于大多数人来说,虾和牛奶可以安全地一起食用,但应注意食物的新鲜度和个人的健康状况,必要时咨询医生的建议。

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