大众养生网

吃苹果会上火吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃苹果通常不会导致上火。苹果性质温和,含有丰富的维生素和膳食纤维,对健康有益。然而,个体体质差异可能导致不同反应。

苹果中的水分和果胶有助于润肠通便,而维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力。如果食用过量,或者个人体质较为敏感,可能会出现消化不良等轻微不适。例如,阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在某些情况下可能与食物相互作用,影响药效或引起不适,因此应在医生指导下合理用药。

建议适量食用苹果,并注意个人体质和药物相互作用,以保持健康。

推荐文章

推荐问答