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山楂膏的功效与作用是什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

山楂膏一般具有消食化积、促进消化、降低血脂、增强免疫力和改善心血管健康等功效和作用。

1.消食化积:山楂膏含有多种有机酸,能够促进胃酸分泌,帮助消化食物,尤其适合消化不良的人群食用。

2.促进消化:山楂膏中的酶类成分可以分解食物中的蛋白质和脂肪,减轻胃肠负担,促进食物的消化吸收。

3.降低血脂:山楂膏含有的黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,有助于预防高脂血症。

4.增强免疫力:山楂膏中的维生素C和微量元素等成分可以增强机体免疫力,提高抵抗力。

5.改善心血管健康:山楂膏中的抗氧化成分可以清除自由基,保护血管内皮细胞,预防动脉粥样硬化。

山楂膏作为一种天然食品,适合日常食用,但需注意适量,以免引起胃酸过多等不适。同时,孕妇和胃酸过多者应谨慎食用。

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