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高血脂可以吃花生吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

高血脂患者一般可以适量食用花生。花生富含不饱和脂肪酸、植物固醇和膳食纤维,对调节血脂有一定的帮助。然而,花生的热量较高,过量食用可能导致热量摄入过多,不利于血脂控制。

在医生指导下,高血脂患者可以适量食用花生,同时注意搭配其他健康食物。例如,他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等,可以降低胆固醇水平,但需注意药物相互作用和副作用。此外,贝特类药物如非诺贝特和吉非贝齐等,有助于降低甘油三酯水平。患者应在医生指导下合理用药,定期监测血脂水平。

建议高血脂患者适量食用花生,同时注意饮食平衡和药物治疗,定期检查血脂,以更好地控制血脂水平。

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