婴儿睡颠倒了，一般的方法主要有调整作息、环境营造和医学干预等，通常需根据具体情况进行选择。婴儿睡颠倒可能是由于生物钟紊乱、环境因素或身体不适等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.调整作息
首先要调整婴儿的作息时间，白天尽量让婴儿保持清醒，增加活动量，晚上则创造安静、舒适的睡眠环境，帮助婴儿建立正常的生物钟。
2.环境营造
保持室内温度适宜，避免过亮或过暗的光线，减少噪音干扰，为婴儿营造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于改善婴儿的睡眠质量。
3.医学干预
如果婴儿睡颠倒是由于身体不适引起的，可以在医生指导下使用一些药物，如苯巴比妥、氯氮平等镇静催眠药，以及维生素B6等营养神经药物，但需注意用药剂量和用药时间，避免长期用药。
对于婴儿睡颠倒的问题，家长应耐心引导，逐步调整婴儿的作息时间，同时注意观察婴儿的身体状况，如有异常应及时就医。