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蛤蜊粉的功效和作用

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

蛤蜊粉一般具有补充营养、促进消化、增强免疫力、改善血液循环和保护肝脏等功效和作用。

1.补充营养

蛤蜊粉含有丰富的蛋白质、微量元素,可以为人体提供必需的营养。

2.促进消化

蛤蜊粉中的某些成分可以刺激胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收。

3.增强免疫力

蛤蜊粉中含有的锌元素对增强人体免疫力有积极作用。

4.改善血液循环

蛤蜊粉中的某些成分有助于降低血液粘稠度,改善血液循环。

5.保护肝脏

蛤蜊粉中的一些成分对肝脏有保护作用,有助于维护肝脏健康。

在日常生活中,适量食用蛤蜊粉可以为身体提供多种益处。建议在饮食中适量添加蛤蜊粉,以帮助改善营养状况和促进身体健康。同时,应注意个人体质差异,如有不适,应及时咨询专业医生。

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