通常，感冒患者是可以适量吃鸡蛋的。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够提供身体所需的营养，有助于增强免疫力。然而，感冒时身体消化能力可能下降，因此应控制鸡蛋的摄入量，避免过量。
感冒期间，除了鸡蛋，还可以考虑摄入其他易于消化且营养丰富的食物。例如，维生素C丰富的水果如橙子、草莓和猕猴桃，可以帮助增强免疫力；含有锌的牡蛎、红肉和坚果，有助于加速感冒恢复；而含有β-胡萝卜素的胡萝卜和南瓜，可以转化为维生素A，维护呼吸道健康。需要注意的是，所有食物的摄入都应在医生指导下进行，以确保安全和适宜。
感冒时饮食应以清淡易消化为主，避免油腻和辛辣食物，以免加重肠胃负担。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙不适和促进身体恢复。