紧急避孕药通常在性行为后72小时内服用效果最佳，但越早服用效果越好。
紧急避孕药的主要作用是防止受精卵着床，从而避免怀孕。性行为后，精子可以在女性体内存活大约3天，而卵子排出后可存活12至24小时。因此，紧急避孕药在性行为后尽快服用效果最佳，通常建议在72小时内服用，但实际效果会随着时间的推移而降低。超过72小时后，紧急避孕药的成功率会显著下降。
对于紧急避孕药的使用，建议在医生指导下进行。紧急避孕药并非常规避孕方法，频繁使用可能会对身体产生不良影响。同时，紧急避孕药不能预防性传播疾病。因此，在使用紧急避孕药后，仍需采取其他避孕措施，并定期进行健康检查。