牙龈肿痛通常可以不通过药物而得到缓解，但这种情况取决于肿痛的原因和严重程度。轻微的牙龈肿痛可能是由于牙齿清洁不当或轻微的牙龈炎症引起的，通过改善口腔卫生习惯，比如使用软毛牙刷、温和刷牙、使用牙线和定期洗牙，可以减轻症状。对于更严重的情况，可能需要专业的治疗。
牙龈肿痛可能由多种原因引起，如牙周病、智齿问题或感染。在没有明显感染迹象时，可以尝试使用盐水漱口来减轻炎症和疼痛。对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚或者阿莫西林等药物来缓解症状。重要的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
面对牙龈肿痛，重要的是及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈问题的关键。