经常生气可能对人体产生多种不利影响，其中包括影响心理健康、生理健康和社交关系。
1. 心理健康影响生气时，人体会释放压力激素，如皮质醇，长期高水平的皮质醇可能导致焦虑和抑郁等心理问题。
2. 生理健康影响频繁生气可能引起血压升高，增加心血管疾病的风险，如高血压和心脏病。
3. 社交关系影响经常生气的人可能在人际关系中遇到障碍，因为愤怒情绪可能破坏人际关系的和谐，导致孤立和疏远。
在日常生活中，建议通过运动、冥想、深呼吸等方法来管理和缓解愤怒情绪。如果发现自己经常无法控制愤怒，或者愤怒情绪已经影响到日常生活和健康，应及时寻求专业医生的帮助。