通常来说，胃不好时补充益生菌是有一定帮助的。益生菌能够调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，间接帮助改善胃部不适。对于胃部问题，益生菌可以作为一种辅助手段，帮助缓解症状。
益生菌的种类繁多，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌等，它们在医生指导下使用时，可以对胃部不适有一定的缓解作用。这些益生菌能够改善肠道环境，减少有害菌的生长，从而减轻胃部负担。然而，需要注意的是，益生菌并非万能药，对于胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，应首先寻求医生的专业治疗和建议。
在选择益生菌产品时，应仔细阅读产品说明，并在医生指导下合理使用，以确保安全有效。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，也是改善胃部健康的重要因素。