颈椎压迫导致的头晕可以通过以下几种方法进行缓解，但一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理
首先，调整日常生活习惯，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用电子设备，减少颈椎负担。同时，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解颈椎压力。
2. 物理治疗
其次，可以进行适当的颈椎牵引和按摩，以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。此外，进行颈椎稳定性训练，如颈部屈伸运动，有助于增强颈部肌肉力量，减轻颈椎压迫。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和洛索洛芬钠来缓解炎症和疼痛。若症状严重，医生可能会开具肌肉松弛药如甲磺酸曲马多或地西泮，以减轻肌肉痉挛。必要时，医生可能会建议使用神经营养药物如维生素B族，以改善神经功能。
对于颈椎压迫引起的头晕，建议日常生活中注意颈椎保护，避免过度劳累。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。