龟头敏感可能是由于过度自慰导致局部神经敏感性增加，治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：减少自慰频率，避免过度刺激龟头，有助于降低敏感度。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免局部感染，减少龟头敏感。
2. 物理治疗：可以尝试使用局部麻醉药膏，如利多卡因、普鲁卡因等，减少龟头的敏感性。但需注意，使用前应咨询医生，避免过敏反应。
3. 药物治疗：对于龟头敏感，可以考虑使用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀等，这些药物可以调节神经递质，降低敏感度。同时，也可以使用局部麻醉药膏，如苯佐卡因等，减少龟头敏感。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免不良反应。
总之，对于自慰导致的龟头敏感，建议减少自慰频率，保持良好的个人卫生习惯。如有需要，可以在医生指导下使用药物治疗，以降低敏感度。如症状持续不缓解，建议及时就医，以免影响生活质量。