中度脂肪肝的调理方法主要有生活方式调整、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。中度脂肪肝的症状可能是脂肪堆积、肝脏功能受损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活方式调整：改善饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，增加适量的运动，如每周进行150分钟的中等强度有氧运动，有助于体重控制和脂肪肝的改善。
2. 物理治疗：对于中度脂肪肝患者，可以采用非药物的物理治疗方法，如定期进行肝脏超声检查监测肝脏状况，以及采用中医理疗等方法辅助调理。
3. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用药物治疗来改善脂肪肝症状。常用的药物包括利福平、二甲双胍和非诺贝特等，这些药物可以帮助调节血脂和改善肝脏功能，但需遵医嘱用药。
日常建议保持健康的生活方式，定期体检监测肝脏健康，并在出现症状时及时就医。