大便次数多可能是饮食不当、肠道功能紊乱或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当摄入过多高纤维食物或饮用大量水分可能导致大便次数增多，调整饮食习惯，减少高纤维食物摄入，如燕麦、蔬菜等，并适量饮水。
2. 肠道功能紊乱肠道蠕动过快或肠道神经功能紊乱可能导致大便次数增多，可使用抗胆碱药物如山莨菪碱、曲美布汀等，同时可使用止泻药物如洛哌丁胺、蒙脱石散等，应在医生指导下用药。
3. 肠道感染细菌、病毒等微生物感染肠道可能导致大便次数增多，可使用抗生素如左氧氟沙星、阿莫西林等，同时可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、奥司他韦等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肠道肿瘤、炎症性肠病等因素有关，建议保持规律饮食，避免过度劳累，及时就医检查。