心口窝正中间一阵一阵疼可能是消化不良、胃食管反流或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用刺激性食物可能导致胃黏膜受损，引发疼痛。常用药物有奥美拉唑、多潘立酮和铝碳酸镁等，应在医生指导下用药。
2. 胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，引起疼痛。常用药物有兰索拉唑、莫沙必利和铝碳酸镁等，遵医嘱用药。
3. 心脏问题：心绞痛、急性心肌梗死等心脏疾病也可引起心口窝疼痛。常用药物有硝酸甘油、阿司匹林和美托洛尔等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、焦虑等因素有关。平时应注意饮食规律，避免过度劳累，如疼痛持续不缓解，应及时就医。