眼底长了很多黄色的斑点可能是由于年龄相关性黄斑变性、黄斑裂孔或黄斑前膜等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 年龄相关性黄斑变性这是一种常见的眼部疾病，随着年龄增长，黄斑区的细胞逐渐退化，导致视力下降。治疗方法包括使用抗氧化剂和锌补充剂，如维生素C、维生素E和硫酸锌等，以减缓病情进展。
2. 黄斑裂孔黄斑区出现小孔，可能由于眼部外伤或长期眼内压力异常引起。治疗通常需要手术，如玻璃体切割术，以恢复视网膜的正常位置。
3. 黄斑前膜黄斑区视网膜表面形成一层异常的膜，可能由于炎症或手术后遗症引起。治疗方法可能包括药物治疗，如抗血管内皮生长因子药物，或者在某些情况下需要手术移除膜。
除以上原因外，还可能与遗传因素、全身性疾病等因素有关。日常生活中应避免长时间用眼过度，定期进行眼科检查，一旦发现异常应及时就医。