通常，孕妇可以适量饮用红枣枸杞水。红枣和枸杞都含有丰富的营养成分，对孕妇有一定的滋补作用。红枣含有丰富的维生素和微量元素，有助于补血和增强免疫力；枸杞则含有多种抗氧化成分，对眼睛健康有益。但是，孕妇在饮用红枣枸杞水时应注意适量，过量可能会导致上火或血糖升高。
在医生指导下，孕妇可以选择适量的红枣和枸杞泡水饮用。例如，可以选择泡制红枣水时加入几颗枸杞，或者将红枣与枸杞一同煮水。这样既能补充营养，又能避免过量摄入。同时，孕妇在饮用红枣枸杞水时，还应注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
孕妇在饮用红枣枸杞水时，应遵循医生的建议，根据自身体质和健康状况适量饮用。