通常，性窒息症状可能是由于过敏反应、心理因素或生理障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过敏反应：对某些物质如乳胶、润滑剂等过敏，可能在性行为中引起局部红肿、瘙痒等不适症状。治疗时可使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，缓解过敏症状，应在医生指导下用药。
2. 心理因素：性行为中的心理紧张、焦虑等情绪，可能导致呼吸急促、心跳加快等窒息感。心理治疗如认知行为疗法和放松训练等方法，有助于缓解心理因素引起的性窒息症状。
3. 生理障碍：某些生理疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病等，可能在性行为中引起窒息感。针对具体疾病，可使用硝酸甘油、美托洛尔和沙丁胺醇等药物改善症状，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙水平变化等因素有关。日常生活中，注意个人卫生，避免使用过敏物质，保持心情放松，必要时及时就医。