便秘通常有腹胀、排便困难、心情烦躁等表现。便秘可能导致多种健康问题，影响日常生活和身体健康。
1. 肠道功能紊乱长期便秘可能导致肠道蠕动减缓，影响肠道正常功能，进而可能引发痔疮、肛裂等肛肠疾病。
2. 毒素积累便秘时，肠道内的食物残渣停留时间过长，可能导致有害物质被吸收，增加肝脏解毒负担，长期下来可能影响肝脏功能。
3. 心血管疾病风险增加用力排便时，腹压增高，可能增加心脏负担，对于有心血管疾病的患者来说，可能增加心肌梗死等急性事件的风险。
便秘虽然常见，但不应忽视。日常生活中应保持规律的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，适量运动以促进肠道蠕动。如果便秘症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。