处理脚指甲里面有淤血的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脚指甲里面有淤血的症状可能是外伤、甲沟炎或真菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
日常生活中，应避免穿紧窄的鞋子，减少脚部受压，以降低淤血形成的风险。同时，保持脚部清洁干燥，避免潮湿环境导致细菌滋生，预防甲沟炎等并发症。
2. 物理治疗
对于轻微的淤血，可以通过冷敷来减轻疼痛和肿胀。在受伤后的24至48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15至20分钟，间隔1至2小时。
3. 药物治疗
如果淤血伴随感染，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。对于疼痛明显的患者，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同样需要遵医嘱用药。
在日常生活中，应注意脚部的保护，避免外伤。若淤血情况严重或持续不消，应及时就医，以免引发更严重的并发症。