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大便不干净还留有残留咋办
2024-08-22 17:56:23
1829人阅读
问题描述:(男 ,39岁)大便不干净还留有残留咋办
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
大便不干净有残留是很常见的现象,不必过于担忧。首先,保持良好的饮食习惯,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全麦食品,有助于改善肠道环境,促进肠道蠕动,减少残留。其次,充足的水分摄入也是关键,每天至少喝八杯水,可以帮助软化大便,减轻排便困难。此外,适当的运动也有助于促进肠道蠕动,如散步、慢跑等。如果以上方法都无法解决问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
2024-08-22
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