通常来说，食物不耐受是有必要检查的。食物不耐受可能引起消化系统症状，如腹泻、胃痛、胀气等，长期未被识别和处理，可能影响营养吸收和生活质量。
食物不耐受的常见症状包括皮肤问题、消化不良和呼吸道症状。例如，乳糖不耐受者可能在摄入乳制品后出现腹泻，而麸质不耐受者则可能在摄入含麸质的食物后出现腹痛和腹泻。其他如鸡蛋、牛奶和坚果等也是常见的不耐受食物。在出现疑似食物不耐受症状时，应在医生指导下进行食物排除试验或血液检测，以确定不耐受的食物种类，并据此调整饮食。
针对食物不耐受，建议在出现症状时及时就医，通过专业检查确定具体原因，并遵循医嘱调整饮食习惯。