时不时拉肚子可能是饮食不当、肠道感染或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当：食用生冷、变质或不洁食物可能导致肠胃功能紊乱，引发腹泻。治疗时可使用蒙脱石散、黄连素和洛哌丁胺等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 肠道感染：细菌或病毒感染可能引起肠道炎症，导致腹泻。治疗时可使用诺氟沙星、阿莫西林和头孢克肟颗粒等抗生素，同时注意补充水分和电解质，遵医嘱用药。
3. 慢性疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病等慢性疾病可能引起反复腹泻。治疗时可使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶和布地奈德等药物控制症状，同时注意调整饮食和生活习惯，定期复查。
除以上原因外，还可能与精神紧张、药物副作用等因素有关。平时应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，一旦出现腹泻症状应及时就医，遵医嘱用药。