手指时不时抽搐可能是神经刺激、肌肉疲劳或电解质不平衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如
1.神经刺激：长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致神经末梢受到刺激，引发手指抽搐。例如，长时间打字或使用鼠标后，手指可能会出现不自主的抽动。
2.肌肉疲劳：过度使用手指肌肉，特别是在没有适当休息的情况下，可能导致肌肉疲劳，进而引起抽搐。适当的休息和放松手指肌肉是缓解这一问题的有效方法。
3.电解质不平衡：体内钙、镁、钾等电解质水平不平衡可能导致肌肉抽搐。补充含有这些矿物质的食物或在医生指导下使用钙剂、镁剂等可以帮助调节电解质水平，减少抽搐发生。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B群、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保持适量运动，并在出现频繁抽搐时及时就医检查。